پیشگیری ازعوارض یائسگی زود رس
تاریخ انتشار: ۳۰ مرداد ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۴۸۳۳۱۰۶
از عوارض دیگری که احتمالا هنگام عبور از یائسگی تجربه می‌کنید احساس لرز و سرد شدن در پاها، تکرر ادرار، افسردگی و نوسانات خلقی است . ناطقان: یائسگی به معنای پایان دوره قاعدگی در زنان است که تخمدان‌ها قادر به تولید تخمک و باروری نیست و بدن استروژن کمتری تولید می‌کند. سن یائسگی بین ۴۰ تا ۵۰ سالگی است، اما معمولا بین ۴۷ تا ۵۱ سالگی اتفاق می‌افتد.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
عوارض یائسگی
زنان مرحله پیش از یائسگی را از چند سال قبل تجربه می‌کنند. از عوارض پیش یائسگی می‌توان به گُرگرفتگی، خشکی واژن و تعریق شبانه اشاره کرد. اگر ۱۲ ماه متوالی دچار قاعدگی نشوید و پزشک تشخیص یائسگی بدهد، شما وارد مرحله پس از یائسگی شده اید. از عوارض دیگری که احتمالا هنگام عبور از یائسگی تجربه می‌کنید احساس لرز و سرد شدن در پاها، تکرر ادرار، افسردگی و نوسانات خلقی است.
عوامل یائسگی زودرس بعضی زنان
اگر یائسگی پیش از سن ۴۰ سالگی رخ دهد، یائسگی زودرس یا POF نامیده می‌شود. حدود یک درصد از زنان دچار یائسگی زودرس می‌شوند. از عوامل یائسگی زودرس می‌توان به سابقه خانوادگی، جراحی تخمدان برای رفع کیست، شیمی درمانی یا پرتو درمانی، رژیم‌های غذایی سخت و کاهش وزن خیلی شدید اشاره کرد. همچنین استرس زیاد نیز می‌تواند باعث یائسگی زودرس شود.
جلوگیری از یائسگی زودرس
یکی از روش‌هایی که یائسگی زودرس را کند می‌کند، ورزش است. سعی کنید تمرینات ورزشی مستمر در برنامه خود داشته باشید. تغذیه مناسب، مصرف ویتامین D طبق نظر پزشک و آرامش روحی و روانی نیز در این باره موثر است.
منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: پیشگیری ، عوارض ، یائسگی زودرس
منبع: ناطقان
کلیدواژه: پیشگیری عوارض یائسگی زودرس
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۴۸۳۳۱۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مقابله با ساخت و سازهای غیراصولی و ناایمن در کرمانشاه
مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه گفت: مقابله با ساخت و سازهای ناایمن و غیراصولی در کرمانشاه تشدید می‌شود. - اخبار استانها -
به گزارش خبرگزاری تسنیم از کرمانشاه، افشین یگانه در بازدید از یک ساختمان ناایمن در شهر کرمانشاه، اظهار داشت: پیرو گزارش‌های شهروندان در خصوص احتمال تخریب منازل مسکونی مجاور یک گودبرداری ناایمن و دستور استاندار کرمانشاه، در راستای پیشگیری و روند رفع خطر از بناهای ناایمن به محل گودبرداری مورد نظر رفتیم.
وی عنوان کرد: در رابطه به این گودبرداری از چهار ماه قبل تذکرات مکرری به شهرداری منطقه 6 اعلام شده که متأسفانه عدم توجه و پیگیری از سوی مرجع مذکور منجر به این وضعیت فعلی شده است.
یگانه با بیان اینکه توجه به رفع موارد ناایمن و بحران‌ساز در سازه‌ها یکی از الزامات است و باید ناایمنی‌ها رفع شود گفت: پیرو حادثه قبلی در شهرک ظفر و ورود دادستان و دستورات قضایی در مورد آن موضوع، طی بازدید صورت گرفته از ساختمان ناایمن با همراهی نمایندگان سازمان‌های مرتبط، وضعیت آن بررسی و رفع خطر و نکات الزامی و قضایی در دستور کار قرار گرفت.
مدیرکل مدیریت بحران استانداری کرمانشاه افزود: جلوگیری از حوادث در جهت ایمنی و حفاظت از جان مردم و حفظ حقوق شهر برای ما از اهمیت بسزایی برخوردار است که با همکاری بین دستگاهی قابل پیشگیری هستند.
انتهای پیام/
حقوق کدام یک از ایثارگران در سال ۱۴۰۳ افزایش داشت؟